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# 河內到沙壩交通攻略｜臥鋪巴士體驗、三種交通方式比較
- URL: https://shanehung.com/travel/hanoi-to-sapa-transport-guide/
- Published: 2026-09-19T02:46:45.000Z
- Updated: 2026-09-19T02:46:45.000Z
- Description: 從河內前往沙壩，臥鋪巴士、包車箱型車、越南火車哪種方法最好？這篇文章整理了價格與特色，並分享我實際搭乘HK Buslines臥鋪巴士的真實心得。
- Author: Shanehung
- Tags: 旅行, 東南亞, 越南

這篇文章會告訴你三種河內前往沙壩的交通方式，並分享我的實際臥鋪巴士搭乘體驗，讓你一次搞懂沙壩交通！

## **河內到沙壩有哪些交通方式？**

對自由行旅客來說，河內前往沙壩交通有三種方式：臥鋪巴士、火車、私人包車。

河內到沙壩距離約320公里，巴士跟包車車程時間約6小時左右。

火車由於需要轉車，加上停靠站，時間會更久一點，大約8小時。

### **1️⃣ 臥鋪巴士（Sleeper Bus）**

如果說最推薦前往沙壩的交通方式，我絕對推薦**臥鋪巴士**。

搭乘前原本以為會很晃，沒想到躺下後發現實在很舒適。

不僅價格實惠，車程時間也還算能接受。

我自己覺得空間還算寬敞，能直接平躺下來。

不知道為什麼，我自己在臥鋪巴士上特別好睡。

跟著車子行駛的搖晃節奏，一覺醒來就到沙壩了。

要注意的是，臥鋪長度約180公分，因此身高超過180公分可能會有腳無法伸直的情況。

💡

選下舖就對了，上鋪較晃，上下車也不方便。

| 行車時間 | 5.5 - 6 hr                             |
| ---- | -------------------------------------- |
| 價格   | 約 300,000 – 400,000 VND（約台幣400-500）    |
| 上車地點 | 不同巴士公司，有不同的上車地點，大多聚集在河內老城區，也可選擇河內機場出發） |
| 適合誰  | 預算有限、想省住宿（夜車）                          |
| 特色   | 班次多、價格親民、直接到沙壩鎮（車上提供充電插座、枕頭、棉被、水）      |

我自己是在klook上面買的 HK Buslines。

聽越南朋友說這間公司評價最好，車次也多，是很多當地人會搭乘的巴士。

不過 HK Buslines跟香港沒有關係就是了。

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### **2️⃣ 包車或箱型車**

如果是跟朋友同行，或是不想跟太多陌生人一起搭巴士，**包車或箱型車**會是更適合的選擇。

由於我是獨旅，這段路程並沒有搭乘箱型車，不過過去在胡志明市前往美奈的3小時車程中有搭過。

雖然同樣寬敞舒適，但椅背沒辦法完全放平躺下，這點我覺得還是有差，躺平會比較舒服。

若身高較高，箱型車或許反而更適合，因為至少腳可以往前伸展，提供給大家參考。

| 行車時間 | 5 - 5.5 hr                          |
| ---- | ----------------------------------- |
| 價格   | 約 400,000 – 500,000 VND（約台幣500-600） |
| 上車地點 | 河內老城區，大多可前往飯店接送                     |
| 適合誰  | 不想跟其他人擠人、想比巴士更舒適                    |
| 特色   | 快速、寬敞                               |

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### **3️⃣ 越南火車**

若想體驗越南火車，也可以選擇搭火車前往沙壩。

不過沙壩本身沒有火車站，火車實際停靠的是老街市（Lào Cai），老街市旁邊河流的對岸就是中國。

抵達老街市之後，還需要轉乘小巴前往沙壩鎮，時間會比搭巴士久。

也跟大家分享一個越南火車的小知識：

越南火車的經營權屬於越南國鐵，但同一班列車的不同車廂，會由不同的私人公司營運。

假設一班火車有10節車廂，可能就有好幾間不同公司各自負責其中幾節。

所以訂票時，你會看到明明是同一班火車，卻顯示不同的營運公司，這是正常現象，不是系統出錯。

每間營運公司的車廂裝潢與價格也都不一樣。

這跟台灣日本的邏輯不太一樣，台灣日本的火車通常是整班車由同一間公司經營，只是分不同等級的車廂。

因此這點需要特別留意，建議挑選評價較好的公司所營運的車廂。

而越南國鐵自己直營的車廂就比較陽春。

| 行車時間 | 8 hr                                 |
| ---- | ------------------------------------ |
| 價格   | 約 700,000–1,500,000 VND（約台幣800-2000） |
| 上車地點 | 河內火車站                                |
| 適合誰  | 想體驗越南火車，對安全及穩定較高者                    |
| 特色   | 體驗火車氣氛、但車程長、較貴                       |

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## **臥鋪巴士實搭**

這次從河內前往沙壩，我購買的是 👉 [**Klook 河內－沙壩巴士（HK Buslines）**](https://affiliate.klook.com/redirect?aid=131341&aff%5Flabel1=hanoi-to-sapa&aff%5Flabel2=&aff%5Flabel3=&k%5Fsite=https%3A%2F%2Fwww.klook.com%2Fzh-TW%2Factivity%2F133909-hanoi-sapa-sleeper-bus-by-hk-buslines%2F&ref=shanehung.com)

搭車會需要到[HK Buslines河內辦公室](https://maps.app.goo.gl/gMi3Zx9UJxMoECKM6?ref=shanehung.com)搭車，到了之後就會看到很多遊客跟當地人也在等車。

由於之前有看到司機開夜車太累，導致疲勞駕駛的問題。

因此想說這次前往沙壩先搭乘白天時間，沒問題的話，回來再試夜間臥鋪。

結果自己在車上睡的跟豬一樣，所以回程就直接預訂夜間臥鋪巴士。

所以大家可以安心搭沒關係，我已經親身幫各位測試過了！

![HK Buslines河內辦公室](https://shanehung.com/content/images/2026/09/hk-bus-hanoi.png)

HK Buslines河內辦公室

由於是臥鋪巴士，所以上車時要把鞋子脫下來並用塑膠袋裝好。

![河內前往沙壩交通](https://shanehung.com/content/images/2026/09/bus-inside.png)

巴士車內樣子

臥鋪巴士的空間蠻寬敞，比想像中還要舒適，而且窗簾可以拉下來，感覺就很好睡。

![河內前往沙壩交通](https://shanehung.com/content/images/2026/09/seat-.png)

座位長這樣

從河內到沙壩約6小時，途中會經過兩個休息站，有機會可以上廁所，或是想買食物或飲料也很方便。

![河內前往沙壩交通](https://shanehung.com/content/images/2026/09/rest-stop.png)

休息站

路上經過一大片稻田。

![河內前往沙壩交通](https://shanehung.com/content/images/2026/09/rice-field.png)

路上經過的稻田

接著就會一路抵達[HK Buslines沙壩辦公室](https://maps.app.goo.gl/1Y29AqnMWRHRf58s9?ref=shanehung.com)。

由於辦公室離市區比較遠一點，到了之後他們有提供接送服務，載你去你的飯店。

我覺得這點蠻讚的，因為沙壩在山上，到處都是爬坡。

![河內前往沙壩交通](https://shanehung.com/content/images/2026/09/hk-bus-sapa.png)

HK Buslines沙壩辦公室

剛抵達沙壩時天氣非常好，但隔一天開始暴雨，哪裡都去不了，甚至回程的路被土石流沖掉。

所有人都被困在沙壩，半夜一起擠在HK Buslines辦公室，只為了擠上一台回河內的巴士。

這就是另一個故事了...

![沙壩](https://shanehung.com/content/images/2026/09/landslide.png)

沙壩暴雨

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## **FAQ常見問題**

### Q：河內到沙壩要提前幾天訂票？

由於蠻多公司經營此路線，基本上1-2天訂票即可，但如果遇到旺季及連續假期，還是建議提早一週訂票。

尤其晚上10-12點出發的夜車時段很熱門，因為抵達沙壩剛好是6-7點，回河內也是。

### Q：搭車的上車地點在哪？

大多數巴士都在河內老城區附近，因此訂票時需確認是否有提供飯店接駁服務，或是直接前往該巴士公司的搭車地點即可。

### Q：搭車行李有什麼規定？

一般來說沒什麼限制，只要巴士塞得下，他就會讓你放。

我當時只有一個大後背包而已，其他人拖的行李箱也都狂塞，但建議貴重物品隨身攜帶。

### Q：火車到老街後怎麼去沙壩？

購買河內前往沙壩的火車票通常可以選擇加購老街前往沙壩的接駁車。

一出火車站外也有很多司機叫你去搭車。

另一方面，從沙壩前往老街搭火車，在訂票時也可以加購接駁服務。

不過到了河內火車站後，要去哪就自己處理囉！

### Q：夜車安全嗎？女生一個人搭可以嗎？

從河內前往沙壩的夜間臥鋪巴士是安全的，可以放心搭乘。

女生一個人也可以搭，因為很多當地女性或女性遊客也都自己搭。

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